古今中外普洱茶的好处有哪些?喝普洱茶有什么好处?

古今中外普洱茶的好处有哪些?喝普洱茶有什么好处? 发布:2021-10-12 06:59:55 阅读:5次

古今关于普洱茶保健功能的记载太多了,很多科研机构都在进行深入研究。普洱茶是当今社会流行的饮品,也是最健康的饮品之一。那么每天喝普洱茶有什么好处和坏处呢?

喝普洱茶的好处

1、抗氧化、抗衰老

现代医学研究表明,人体衰老的最重要原因是脂质过氧化产生过多的自由基,而茶叶因其明显的抗衰老作用而具有很强的抗氧化作用和清除自由基的作用。

值得一提的是,饮用未氧化发酵的普洱茶(即生茶)效果更明显,因为这类茶保留了更多的活性成分。

普洱茶

2、 降血脂、降血压、降血糖——预防心血管疾病

喝茶可以降低人体血液中有害胆固醇的含量,增加有益胆固醇的含量,具有降血压的作用。同时能降低血液粘度,抵抗血小板聚集,因此对预防心血管疾病(如脑血栓、冠心病等)有效。最近在荷兰进行的一项流行病学调查结果显示,多喝茶的人患冠心病的风险可降低45%。

3、减肥

普洱茶中所含的皂甙和维生素P均高于其他茶类,具有独特的降油、降血脂、减肥等功效。因此,在法国、德国、意大利、日本、香港、澳门等国家和地区,普洱茶有减肥茶、减肥茶、美容茶、长寿茶、瘦身茶、刨花茶之美誉。

天天喝普洱茶有什么好处和坏处

普洱茶

4、提高免疫力

人体的免疫力反映了对疾病的抵抗力。人体的免疫可分为血液免疫和肠道免疫。喝茶可以增加血液中白细胞和淋巴细胞的数量,提高血液免疫力。

美国最近的一份报告称,茶中的茶叶酸可以使血液免疫细胞对人体内的外来入侵做出反应。除了血液免疫,喝茶还能增加肠道内有益菌(如双歧杆菌)的数量,减少有害菌的数量,从而提高肠道免疫力。

5、杀菌、抗病毒

喝茶对杀死肠道疾病细菌有持久的作用。在俄罗斯,鼓励腹泻患者饮用浓茶汁进行治疗;美国科学家证明,茶叶中的EGCG(epigallocatechin gallocatechin gallate)对流感病毒有很强的抑制作用,防止病毒粘附在细胞上。2003年,“非典”流行,世界卫生组织和我国台湾省的专家建议喝茶,以防止冠状病毒的入侵。

天天喝普洱茶有什么好处和坏处

普洱茶

6、辐射防护

根据广东中山大学何国凡用普洱茶进行的研究结果,喝2%的普洱茶汤可以减轻钴60辐射带来的危害。这对于现代人的网络生活和解决各种电器辐射问题具有重要的现实意义。

7、肠胃保健(熟茶比较好)

饮用适当浓度的普洱熟茶,不会对肠胃造成刺激。进入人体肠胃后,粘稠、光滑、醇厚的茶水会形成一层薄膜,粘附在胃表面,对胃产生影响。有用的保护。长期饮用普洱茶可以保护肠胃,养胃。普洱茶具有促进胃肠蠕动的作用,饮用它有助于消化和通便。

天天喝普洱茶有什么好处和坏处

普洱茶

8、戒酒,戒烟(煮茶解毒最好,生茶解烟最好)

因为普洱茶中的茶多酚能促进乙醇代谢,对肝脏有保护作用。可使乙醇代谢顺畅,增加血管收缩功能;茶碱有利尿作用,能促进酒精从体内迅速排出,减少醉酒的危害,还能补充酒精水解所需的维生素C,兴奋被酒精麻痹。大脑中枢。

用普洱茶解酒不会伤脾胃,也不会在醉酒中引起大量的呕吐和恶心。普洱茶进入肠胃后会在胃表面形成一层黏膜,为胃创造一个有益的保护层,而且普洱茶比其他茶类含有更多的可溶性糖,所以它具有特殊的功效。对宿醉的影响

吸烟可促进人体血清中的维生素C与烟雾中的一氧化碳、尼古丁、甲醛等致癌物结合,进而转化为无毒化合物或非突变物质排出体外,大大降低其含量。维生素C,导致体内游离垃圾大量自由基的积累,给人体留下了隐患,加剧了自由基对各种正常细胞的破坏作用。

天天喝普洱茶有什么好处和坏处

普洱茶

普洱茶富含维生素C,尤其是生茶。一般情况下,茶叶中维生素C的提取率可达80%左右,茶汤中的维生素C在90℃的温度下很少被破坏。吸烟者可以摄取适量的维生素C喝普洱茶有什么好处,特别是坚持喝普洱生茶,可以完全补充因吸烟引起的维生素C缺乏,从而维持体内自由基生成与消除的动态平衡。身体,增强身体的抵抗力。

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