减肥养生茶也一度,清热降火,二者合一更显奇效!

减肥养生茶也一度,清热降火,二者合一更显奇效! 发布:2021-10-21 15:07:00 阅读:7次

减肥一直被认为是人们想要实现的人生目标之一。随着人们物质生活水平的提高,肥胖逐渐引起人们的重视。在众多的减肥方法中,减肥保健茶也成为了人们最为关注的方式。

玫瑰红茶

玫瑰有排油、美白的作用,红茶有消肿的作用。两者的结合更加神奇。

原料:干玫瑰花茶、红茶。

配料:水。

做法:1、将干玫瑰花茶洗净备用。2、 无油锅烧水,加入红茶,小火煮10分钟。3、放入玫瑰花茶,煮5分钟。

蜂蜜柚子茶

蜂蜜中所含的L-半胱氨酸具有解毒作用,经常长痘痘的人可以喝它来缓解。柚子中含有比较高的维生素C,不仅可以降低脂肪,还具有一定的美白作用。蜂蜜柚子茶可以很好地将这两种功效结合起来,清热降火,降脂减肥,美白肌肤。

原料:西柚蜜500g 1个。

配料:冰糖、水、适量。

实践:

1、在柚子上抹一层盐刷洗干净,剥去柚子皮。

2、 柚子肉去皮切成小块,去皮后的黄皮切成长约2厘米减肥养生,粗约1毫米的细丝。越薄越好。将切好的柚子皮放入盐水中腌制1小时。

3、将腌好的柚子皮放入清水中,中火煮10分钟左右,软化去腥味。

4、将处理好的柚子皮和果肉放入干净的无油锅中,加入一小碗水和冰糖,中小火熬煮1小时,至粘稠状柚子皮呈金黄色,呈半透明状。,煮沸时注意经常搅拌,以免粘锅。

5、 待凉后加入蜂蜜,搅拌均匀,制成蜂蜜柚子茶,装入密闭罐中,放入冰箱冷藏,喝时用温水冲洗干净。

薏仁杏仁茶

薏苡仁是一种常用的中药。它也是一种常见和常食的食物,味甘、性平、寒凉,具有降水消肿、健脾利湿、舒筋活络、清热排脓等功效。杏仁这种排毒祛寒的美容产品,也是“白雪公主”吴佩慈女士保持苗条的独特秘诀。

原料:薏苡仁200克,杏仁200克。

原料:纯净水、蜂蜜。

做法:1、 无油锅中加入500g清水,加入薏苡仁煮至水色变黄,捞出薏苡仁。2、 杏仁去皮,将薏苡仁加入水中煮20-30分钟,然后关火。3、 可根据个人口味加入适量蜂蜜。

山楂减肥茶

山楂可以健脾和胃,帮助消化,可以刮除肠胃中的油水。一直被中医用于治疗单纯性肥胖症减肥养生茶,具有消脂清肝润口之功效。

原料:干山楂片、干金银花、干菊花、蜂蜜。

配料:纯净水、乌梅(根据个人口味)。

制法:1、 取山楂干片、金银花干、杭白菊干各适量,用清水洗净。2、 将所有材料放入锅中,加入适量水,转中小火炖30-40分钟,待滤渣冷却后,加入适量蜂蜜饮用。

目前,可以帮助人们减肥的减肥茶有很多选择。这篇文章中提到的四种茶,即山楂减肥茶、薏苡仁杏仁茶、蜂蜜柚子茶和玫瑰红茶,就是人们所谈论的。平时减肥的时候可以自己制作减肥保健茶的食谱。

瑞惠春多菌茶养生保健,减肥茶一般不靠谱

养生茶所属专题:减肥 减肥食物 养生 本文《养生茶》链接:/article/5460.html