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红枣、桂圆、姜茶 新一波冷空气又要来袭为这段时间的温暖画上句号

红枣、桂圆、姜茶 新一波冷空气又要来袭为这段时间的温暖画上句号 发布:2022-01-17 07:10:22 阅读:7次

天气预报说,新一波冷空气又来了,这将结束这段时期的温暖。温度应该会下降很多。想起前段时间冷泡的这款红枣桂圆姜茶。闻到浓浓的香气,煮熟后盛在杯子里,喝一口,感觉很暖和。

这是为报纸制作的温暖滋补饮料的建议。非常适合在寒冷的季节烧一壶,倒入杯中,捧在手心,慢慢品尝。方法简单,滋补身体。尤其适合女性,补血养颜。非常适合补虚散寒。

营养专家评论说红枣桂圆姜茶,这种饮料是一种冬季保暖食品。龙眼是一种温热的高档热辣水果,富含糖类,包括葡萄糖、蔗糖、多糖、糖醇等,因此甜度极高,也正是因为这些糖分,龙眼的整体热量和健康价值多糖增加。此外,龙眼还含有丰富的维生素B群和维生素C,对冬季提高免疫力、抵抗皮肤病有很大作用。姜自古就是冷热食品。合起来非常适合经期的女性,体寒的老人,以及冬天手脚冰凉的体寒体质的人。谨慎选择。与蔗糖相比,冰糖纯度更高,炖汤提高了整体汤的品质。

红枣桂圆姜红糖水做法_红枣桂圆姜茶_红枣桂圆核桃茶 上火么

原材料:

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桂圆60克,红枣50克红枣桂圆姜茶,生姜15克,冰糖30克,红糖10克,水500毫升。

实践:

1、龙眼干去壳,红枣洗净切半,去核(红枣是烫的,切半后必须去核);将姜切成细丝;放入锅中约500毫升水,加入除红糖外的所有材料,大火煮沸,转小火继续煮20分钟;

2、煮20分钟后,加入10克红糖,再次煮沸即可食用。

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尖端:

1、请趁热喝姜茶。喝完茶后,可以加一点水,放回锅里继续煮。喝完茶后,吃红枣和桂圆,但每个人不宜吃太多,以免上火;

2、因为所用的成分都是温热的,所以便秘、上火、感冒(咳嗽、喉咙痛、流鼻涕)要慎重选择。

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