秋季补肾养生茶配方，男士们秋季养生必备配方！！

男性的保健自然会更加注重补肾的信息，但秋季补肾必须符合秋季养生的特点。如果多吃狗肉、鹿肉等热食，就叫做补肾，实际上违背了秋季养生的收敛原则。不值得损失。下面的秋季补肾养生茶配方，符合秋季养生的原则，同时巩固肾气，是男士秋季养生必不可少的。

一、秋季补肾茶配方要点

1、关注秋季养生

秋季滋补茶，首先不能违背秋季养生的原则。秋季以涩阳为主，很多补肾茶用肉苁蓉、淫羊藿、巴戟天等壮阳药，秋季不宜大量饮用。秋季养生茶最好能巩固肾阴，同时养肺。

2、有效补肾

叫补肾茶，天然具有补肾的作用。中医认为秋冬滋阴，所以在秋季，宜用枸杞子、黑芝麻等滋补肾阴的食材泡茶。但如果是肾阳虚的明显症状，也可以适当补肾阳。

3、平和的自然

补肾茶喜欢用中草药，但药材普遍偏重，不宜长期大量使用。需要医生的专业建议；因此，最好选择性质温和、具有保健功能的原料来泡茶，如药食同源的山药等。.

二、秋季补肾茶最佳配方

1、山药茶

功效：山药补脾益肺，强肾养精；《本经必录》称其“主补虚劳，补五脏，除烦躁”。因此，山药是秋季滋补肺肾的首选。

方药：鲜山药50克，去皮切片男士养生茶，放入锅中，加适量水煮沸。窒息15分钟后，用果汁代替茶水，经常饮用。

2、枸杞茶

功效：枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺止咳等多种功效；枸杞茶不仅可以帮助男性补肾养精，还可以养肺祛燥，同时保护肝脏。很多好吃的。

配方：枸杞10克，开水冲泡，10分钟内即可饮用。

3、五味子茶

功效：五味子滋补肝肾，明目明目；敛肺止咳；保护肝脏；还可调节男性遗精、阳痿等肾虚症状。五味子不仅符合秋季养肺的原则，还可以帮助男性补肾。

方药：每次取五味子10克，开水冲泡男士养生茶，盖上锅盖炖15分钟左右，加少许蜂蜜调味。

4、无花果叶茶

功效：无花果叶茶可以增强男性精子活力，增加精子数量，帮助增强性能力，治疗男性不育症。此外，无花果叶还可以清热解毒，祛湿消肿，还有助于秋季去火去燥。

配方：每次取干无花果叶5克，用沸水冲泡。

5、核桃红茶

功效：此方具有温肾益气、止滞、壮阳之功效。多用于男性长期阳痿早泄。此外，红茶养胃，适合深秋脾胃功能不佳的男性饮用。

方药：核桃仁10克，红茶15克。捣成细粉，用沸水冲泡。

结论：虽然很多补肾茶有一定的补肾作用，但不宜在阳气收敛的秋季饮用；而且必须记住，大量的药材必然会产生一定的副作用。茶叶，一定要结合自己的实际情况，不要长期大量使用。