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长期喝决明子菊花茶注意事项,导致脾胃虚寒疾病发生了!

长期喝决明子菊花茶注意事项,导致脾胃虚寒疾病发生了! 发布:2022-02-08 07:05:50 阅读:0次

茶被称为自然界中最聪明的叶子。它是大自然赐予我们的纯天然饮品。它在世界各地的中国茶道中占有一席之地。中国茶的种类很多,但是用一些中草药冲泡而成的保健茶,就像是茶界的一股清流,比如决明子、枸杞、菊花茶、龙眼茶,如下!

决明子枸杞菊花茶的功效

决明子、菊花、桂圆、枸杞是中药,具有补气健脾、清肝明目的作用。一般来说,药性寒凉。常用于因过度愤怒而引起的视力模糊或眼睛红血丝等疾病。感冒药不宜长期服用,以免伤脾胃,引起脾胃虚寒。

桂花枸杞菊花茶饮用注意事项

1、购买干燥度好的凉茶,水分最好在4%以下,便于保存。

2、自备凉茶时,要注意花草的性质。比如有安眠作用的薰衣草,就不能和迷迭香一起冲泡,迷迭香可以提神醒脑。如果不知道各种花的药用价值,最好单独饮用。

3、如果觉得冲泡的复方凉茶味道不好,可以加一两朵干玫瑰。玫瑰的香气可以让整壶茶的味道都很好,玫瑰是中性的,味道不好。它会与其他凉茶发生冲突。

4、如果想喝甜的凉茶,最好加点蜂蜜,因为蜂蜜也是大自然的产物,和花的味道比较协调。

龙眼怎么吃

一、龙眼枸杞炖鸡汤

材料:土鸡1只、桂圆100克、红枸杞20克、姜片、盐适量。

实践:

1、鸡先被宰杀干净,然后被打成碎片。

2、取出龙眼肉;将红枸杞浸泡在水中。

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3、将鸡肉倒入热水锅中,用水煮沸,捞出,用水冲洗干净,沥干。

4、将鸡肉和所有材料放入汤锅中,加入适量的水。

5、大火烧开后撇去浮沫,再炖40分钟,调味即可食用。

功效:此汤益气活血枸杞菊花茶,适合补虚养身。

二、龙源百合莲子汤

材料:桂圆50克,百合50克,莲子50克,白糖20克。

实践:

1、先将龙眼去皮,再将百合和莲子洗净。

2、将以上所有材料放入锅中,然后加入少量水。

3、大火煮5-10分钟,然后加入糖搅拌均匀即可食用。

功效:此汤有养心健脾之功效,适用于心脾两虚引起的心悸、失眠、气短等症状。

三、龙元枣粥

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材料:大米100克,桂圆10克,红枣10克,白糖适量。

实践:

1、首先将桂圆去壳,红枣去核,洗净。

2、大米洗净后,加入适量的水。

3、将洗净晒干的桂圆和红枣放入锅中,调整时间至40分钟左右。

4、煮好后加入适量白糖调味即可食用。

功效:此粥可补心脾,对心脾两虚引起的心悸、健忘、失眠等有显着疗效。

四、龙眼莲子汤

原料:龙眼肉10克,莲子10克,芡实10克,白茯苓8克,盐适量。

实践:

1、龙眼肉、莲子、芡实和茯苓洗净。

2、将以上食材放入锅中,加入适量水,一起煮沸半小时,即可饮用。

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功效:此汤可治疗心脾两虚引起的自汗、心悸等,还可治疗贫血、神经衰弱、失眠等症状。

五、龙源红枣银耳汤

材料:桂圆20克,红枣20克,莲子25克,干银耳5克。

实践:

1、首先将银耳泡水,洗净,撕成小块;

2、红枣清洗干净后,取出去核。

3、龙眼剥去壳后,在水中浸泡片刻,取出去核。

4、将银耳和莲子一起放入锅中,加适量水枸杞菊花茶,大火煮沸,转小火煮30分钟,至银耳浓稠即可。

5、最后倒入红枣和桂圆肉,炖30分钟。

功效:此汤有补益气血的功效,可迅速恢复患者元气,常食还可延缓衰老。

六、淮山龙眼红枣炖鸡汤

材料:鸡肉400克,桂圆20克,红枣15克,姜片,盐适量。

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实践:

1、先把鸡肉清洗干净,然后切成块;然后将其放入热水锅中,用水煮沸以去除血液,然后将其捞起放入汤锅中。

2、龙眼去皮洗净;红枣洗净,生姜切片,一起放入火锅。

3、大火烧开后转小火煮30分钟。

4、山药去皮洗净,切块,放入锅中,煮10-15分钟,调味即可食用。

功效:此汤滋阴补阳,可起到滋补气血的双重作用。

龙眼的营养价值

1、龙眼含有丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等,还具有较高的铁含量,可以在促进血红蛋白再生的同时增加热能,补充营养,从而达到补血的效果。

2、龙眼含有大量的铁和维生素,可以减少子宫收缩和下垂。

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